إدارة الوقت والتحكم في ضغوطات العمل

التخصصات

كود البرنامج : EU-14721

مقدمة:

الهدف العام لهذه الدورة التدريبية هو مساعدة المشاركين في أن يصبحوا أكثر كفاءة وفعالية في إدارة حياتهم؛ حيث سيستكشف المشاركون في هذه الدورة التفاعلية المهارات المختلفة لإدارة الوقت، وأساليب التعامل مع الضغوط للتحكم بشكل أفضل مما ينعكس إيجابياً على حياتهم في المستويات المهنية والاجتماعية.

أهداف الدورة

سيتمكن المشاركون في نهاية الدورة من:

التعرف على تحديات إدارة الوقت واستخدامها لتحسين مهاراتهم في إدارة الوقت

استكشاف ®Time Mastery Profile واستخدامه لتحسين مهاراتهم في إدارة الوقت

تطبيق توجيهات الفعالية الشخصية العالمية من أجل تحسين فرصهم في النجاح في العمل والحياة

تحليل أعراض التوتر وضغوطات العمل وأسبابها حتى يتسنى تحديد تأثيرها السلبي على العقل والجسم

تطبيق أساليب التعامل مع الضغوط من أجل تخفيف التوتر والعيش حياة أكثر صحة وأفضل

الفئات المستهدفة

المدراء والمشرفون والموظفون الذين يرغبون في تحسين مهارات إدارة الوقت وتقليل مستويات التوتر لتحسين أدائهم في العمل والحياة بشكل عام.

محتوى البرنامج:

تحديات إدارة الوقت والتقييم:

تعريف إدارة الوقت

تحديات إدارة الوقت

الأساليب الحديثة لإدارة الوقت

مضيعات الوقت الرئيسة

مضيعات الوقت الشخصية
مضيعات الوقت الخارجية

تقييم إدارة الوقت

مكونات ®Time Mastery Profile:

تبني الموقف الصحيح

وضع الأهداف الذكية

ترتيب الأولويات القصوى

إجراء تحليل دقيق

إعداد خطة ناجحة

إعداد جدول زمني مفصل

تجنب الانقطاعات المستمرة

تخطيط الاجتماعات الفعالة

إعداد المراسلات الخطية

اتقان عملية التفويض

تجنب أضرار المماطلة

تحسين استغلال وقت الفريق

التوجيهات العالمية حول الفعالية الشخصية:

ممارسات الناجحين

شرح الممارسات
تمرين دائرة الاهتمام ودائرة التأثير

العقلية: السيكولوجية الجديدة للنجاح

التعلم لتحقيق أقصى إمكاناتنا
تمرين العقلية

الشيء الواحد

قواعد الشيء الواحد: المجموعة الأولى
قواعد الشيء الواحد: المجموعة الثانية

القوانين العشرة الطبيعية للإدارة الناجحة للوقت والحياة

الجزء الأول: إدارة وقتك
الجزء الثاني: إدارة حياتك

إنجاز المهام

إنجاز المهام: تبسيطها
إنجاز المهام: الدورة

أعراض ومسببات التوتر وضغوطات العمل:

تعريف التوتر

المعلومات غير الصحيحة عن التوتر وضغوطات العمل

أعراض التوتر وضغوطات العمل

تصنيفات أعراض التوتر

مسببات التوتر وضغوطات العمل

الاختبار الذاتي للتوتر وضغوطات العمل

استراتيجياتك الحالية في التكيف

أساليب التعامل مع التوتر وضغوطات العمل:

طرق للتعامل مع التوتر وضغوطات العمل

الأساليب الطارئة لإيقاف التوتر وضغوطات العمل

العوامل الأخرى التي تقلل من التوتر وضغوطات العمل

التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي
شبكة الدعم، والمواقف، والتوقعات
السيطرة على العواطف، والنوم

مواعيد واماكن الإنعقاد

تاريخ الإنعقاد

مكان الإنعقاد

مدة البرنامج

2026-03-19

باريس

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

لندن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

روما

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

دبي

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

جدة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

نيويورك

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

فلوريدا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

القاهرة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

اسطنبول

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

أبو ظبي

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

بيروت

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

عمان

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

كازابلانكا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

ألمانيا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

كوالالمبور

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

مدريد

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

شرم الشيخ

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

جنيف

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

بوسطن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

امستردام

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

سنغافورا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

المنامة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

برشلونة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

واشنطن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

الدوحة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

الدمام

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

الرياض

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

الكويت

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

مسقط

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-03-19

بانكوك

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-03-23

2026-05-07

باريس

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

لندن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

روما

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

دبي

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

جدة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

نيويورك

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

فلوريدا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

القاهرة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

اسطنبول

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

أبو ظبي

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

بيروت

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

عمان

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

كازابلانكا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

ألمانيا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

كوالالمبور

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

مدريد

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

شرم الشيخ

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

جنيف

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

بوسطن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

امستردام

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

سنغافورا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

المنامة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

برشلونة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

واشنطن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

الدوحة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

الدمام

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

الرياض

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

الكويت

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

مسقط

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-07

بانكوك

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-11

2026-05-14

باريس

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

لندن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

روما

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

دبي

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

جدة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

نيويورك

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

فلوريدا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

القاهرة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

اسطنبول

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

أبو ظبي

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

بيروت

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

عمان

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

كازابلانكا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

ألمانيا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

كوالالمبور

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

مدريد

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

شرم الشيخ

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

جنيف

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

بوسطن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

امستردام

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

سنغافورا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

المنامة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

برشلونة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

واشنطن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

الدوحة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

الدمام

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

الرياض

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

الكويت

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

مسقط

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-05-14

بانكوك

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-05-18

2026-07-09

باريس

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

لندن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

روما

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

دبي

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

جدة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

نيويورك

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

فلوريدا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

القاهرة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

اسطنبول

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

أبو ظبي

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

بيروت

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

عمان

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

كازابلانكا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

ألمانيا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

كوالالمبور

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

مدريد

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

شرم الشيخ

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

جنيف

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

بوسطن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

امستردام

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

سنغافورا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

المنامة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

برشلونة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

واشنطن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

الدوحة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

الدمام

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

الرياض

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

الكويت

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

مسقط

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-09

بانكوك

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-13

2026-07-16

باريس

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

لندن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

روما

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

دبي

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

جدة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

نيويورك

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

فلوريدا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

القاهرة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

اسطنبول

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

أبو ظبي

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

بيروت

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

عمان

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

كازابلانكا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

ألمانيا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

كوالالمبور

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

مدريد

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

شرم الشيخ

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

جنيف

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

بوسطن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

امستردام

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

سنغافورا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

المنامة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

برشلونة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

واشنطن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

الدوحة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

الدمام

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

الرياض

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

الكويت

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

مسقط

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-07-16

بانكوك

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-07-20

2026-09-03

باريس

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

لندن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

روما

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

دبي

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

جدة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

نيويورك

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

فلوريدا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

القاهرة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

اسطنبول

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

أبو ظبي

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

بيروت

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

عمان

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

كازابلانكا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

ألمانيا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

كوالالمبور

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

مدريد

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

شرم الشيخ

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

جنيف

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

بوسطن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

امستردام

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

سنغافورا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

المنامة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

برشلونة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

واشنطن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

الدوحة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

الدمام

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

الرياض

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

الكويت

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

مسقط

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-03

بانكوك

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-09

2026-09-24

باريس

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

لندن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

روما

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

دبي

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

جدة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

نيويورك

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

فلوريدا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

القاهرة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

اسطنبول

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

أبو ظبي

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

بيروت

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

عمان

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

كازابلانكا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

ألمانيا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

كوالالمبور

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

مدريد

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

شرم الشيخ

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

جنيف

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

بوسطن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

امستردام

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

سنغافورا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

المنامة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

برشلونة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

واشنطن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

الدوحة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

الدمام

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

الرياض

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

الكويت

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

مسقط

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-09-24

بانكوك

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-09-28

2026-11-05

باريس

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

لندن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

روما

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

دبي

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

جدة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

نيويورك

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

فلوريدا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

القاهرة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

اسطنبول

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

أبو ظبي

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

بيروت

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

عمان

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

كازابلانكا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

ألمانيا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

كوالالمبور

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

مدريد

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

شرم الشيخ

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

جنيف

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

بوسطن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

امستردام

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

سنغافورا

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

المنامة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

برشلونة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

واشنطن

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

الدوحة

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

الدمام

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

الرياض

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

الكويت

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

مسقط

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-05

بانكوك

اسبوع
تاريخ الإنتهاء : 2026-11-09

2026-11-26

باريس